Yin Yang Arts Salzburg
Die Weisheit jahrhundertealter Traditionen trifft auf moderne Trainingsmethoden und interdisziplinäre Ansätze. Finde deine körperliche und geistige Balance mit Qigong und Meditation.
Unsere Angebote
Qigong
Kraftvoll, beweglich und schmerzfrei durch den Alltag und jegliche Herausforderung? Die traditionellen chinesischen Methoden des Qi Gong harmonisieren und regulieren die Energieflüsse im Körper und ermöglichen so Höchstleistungen in jeder Lebenslage.
Meditation
Die jahrtausendealte Praxis der Meditation dient als Anker im stürmischen Meer des rastlosen Geistes, der ungezügelt von Gedanke zu Gedanke springt. Durch Meditation lernen wir, den Geist zu beruhigen, was uns ermöglicht, inmitten des Trubels Klarheit zu finden und aus einer Position innerer Stärke zu handeln.
Interdisziplinäre Fusionen
Innovativ, integrativ und inspirierend – entdecken Sie die Kraft unserer einzigartigen Konzepte, die Qigong und Meditation mit verwandten Disziplinen wie Yoga, Atemarbeit, Tanz und Musik verschmelzen. Diese synergetischen Fusionen erweitern traditionelle Praktiken um moderne Elemente und thematisieren spezielle Aufgabenstellungen.
Ein hybrides Kurskonzept
Zusätzlich zu unseren Präsenzkursen bieten wir weiterführende Informationen und Lernmaterialien an, die beim Festigen und Vertiefen des Gelernten unterstützen. Die Beschäftigung mit den Zusatzmaterialien ist nicht notwendig, beschleunigt aber den Lernfortschritt beträchtlich.
Kurse und Workshops in Präsenz
- Wöchentlicher Gruppen- oder Privatunterricht
- Themenspezifische Workshops
- Erlernen und gemeinsames Üben der Formen
- Grundlegende Theorie der Qigong- oder Meditationspraxis
Ergänzende Inhalte zum Selbststudium
- Geführte Meditationen
- Weiterführende Details zur Theorie
- Merkvideos zum Wiederholen des Gelernten
„Yang allein kann nichts hervorbringen, Yin allein kann nicht wachsen.“
Laozi
